Главная » Отзывы » Товары для здоровья » Диеты

Кремлевская диета - отзыв

Кремлевская диета - отзывы

 Мясо! Полцарства за мясо) Я стопроцентный мясоед. Могу хоть целый год прожить без тортиков, конфет и пирожных. Но без мяска - ни за что! Именно поэтому выбрала Кремлевскую диету.

Основана эта диета на употреблении в пищу преимущественно белков, а углеводов и жиров по минимуму.

Для подсчета в этой диете существуют специальные таблицы. В них пищевая уенность продуктов измеряется в у.е. - углеводных единицах. Мясу, рыбе и яйцам присваивается 0 у.е., так как это сплошной белок, а остальные продукты имеют свою собственную пищевую ценность. Нужно для похудения есть за день не более 20 у.е.

Как перенесла диету я:


-За месяц я похудела на 20 кг!!! (но я ещё и много ходила, качала пресс)
- Честно признаюсь, что старалась есть чисто белковую пищу, за что чуть не поплатилась здоровьем почек. Оказывается, что при таком количестве белка в рационе надо пить очень много воды, а я ведь почти не пила
-К середине месяца хотелось яблок и хлеба (позволяла себе граммулечку раз в неделю, не превышая допустимое количество у.е.)

Диету однозначно рекомендую. На ней не голодно, очень быстро тает вес, можно позволить себе много вкусного.

Не подойдет сладкоежкам и людям с патологиями почек.

Похожие статьи :
Категория: Диеты | Добавил: drhealth89 (06.05.2017)
Просмотров: 240 | Комментарии: 6 | Теги: кремлевская диета, Похудение, диета | Рейтинг: 4.0/1

Поделитесь отзывом: Кремлевская диета

Всего комментариев: 6
avatar
6
А у меня с этой диетой ничего не получилось. Может, я неправильное мясо ела, слишком жирное? Или, может быть, домашнее нужно было брать? sad
avatar
5
Эффект есть, но ее трудно освоить и придерживаться. Если у вас есть сила воли и вы сможете ее выдержать, а так нет противопоказаний, то можно и попробовать... тут все индивидуально.
avatar
4
Я на этой диете пробовала сидеть, но полный курс не выдержала, потому что люблю овощи-фрукты. Но все же похудела на 4 кг за 3 недели!
avatar
3
А мне кажется, что нельзя так долго без жиров и углеводов. В них тоже есть доля полезного все-таки
avatar
2
Интересно, а какое именно мясо можно при этой диете употреблять? Скажем свинина и баранина содержат довольно много жира. Годятся ли они? Где можно найти эти специальные таблицы для подсчета в этой диете пищевой ценности продуктов?
avatar
1
Кремлевская диета, одна из самых эффективных и одновременно сытных диетах. На ней реально просидеть месяц-полтора, не более, так как дает большую нагрузку на почках. Но за это время можно прилично потерять в весе, и именно за счет жировой массы,а не мышечной. По желанию курс диеты можно повторить через пол года, не ранее, что бы предотвратить развитие подагры.
Лично я при весе 88 килограмм,за полтора месяца на этой диете потеряла 22 килограмм.
avatar