Главная » Отзывы » Товары для здоровья » Диеты

Кремлевская диета - отзыв

Кремлевская диета (название, видимо из-за ее немалой стоимости при условии разнообразного питания) по сути – это низкоуглеводное питание с содержанием углеводов в пище на сутки не более 40 грамм. Казалось бы, немного, но учитывая, что чайная ложка сахара – это примерно 5 грамм, а яблоко около 10-15, кусочек белого хлеба около 10, то выходит совсем мало. По факту, сидящий на этой диете ест только:
• мясо, сало, субпродукты;
• рыбу;
• молочные продукты (тут раздолье: молоко, сыр, творог). А вот йогурт сладкий уже нельзя;
• яйца;
• растительные жиры.

Питаться так нужно не менее 10-14 дней (все зависит от желаемой потери веса). Я сбросил 8! кг за 2 недели жесткой диеты (то есть не превышала норму 40 гр углеводов ни разу), при начальном весе 74 кг и росте 166 см. Больше в первый свой опыт я не выдержала, ибо мне сладости уже снились.
Плюс к урезанному рациону – это спорт. Я уделяла ему не очень много внимания, так как сама диета весьма плохо сказывается на работе сердца и ЖКТ. Но 3 раза в неделю я делала 1,5 часовую гимнастику с обязательными аэробными упражнениями.
Спустя 14 дней, диета мною была прекращена из-за ухудшения самочувствия и внешнего вида:
• кожа стала сероватой;
• появились мишки под глазами;
• я стала раздражительной;
• участилось сердцебиение;
• обозначились проблемы с работой кишечника.
Мои повторные попытки скинуть еще пару-тройку кг не были так успешны. Во второй раз за 14 дней мне удалось убрать лишних 3 кг. В третий, и того меньше – за 10 дней 1,5 кг.

Вывод: после кремлевки я пробовала иные способы похудеть. Лучший – это просто дозированное правильное питание и побольше спорта (бег, плавание, велосипед).

Советы. Для тех, кто хочет испробовать на себе этот способ снизить свой вес, желательно пройти предварительно медосмотр и проконсультироваться с врачом. Уж очень много побочек. Есть и более гуманные пути похудеть.

Похожие от3ывы со словами результаты, похудание, кремлевская диета, снижение веса, меню диеты, Похудение, режим питания, похудеть, диета, меню :Кремлевская диета, фото

Категория: Диеты | Добавил: akimova_julia_v (29.06.2017)
Просмотров: 273 | Комментарии: 4 | : | Рейтинг: 0.0/0
Сейчас просматривают:

Поделитесь мнением!

Всего комментариев: 4
avatar
3
Абсолютно согласен с Марией. Статья больше похожая на то, как ожиреть. После данной диеты, придется остальных врачей посещать.
avatar
4
Ну, если бы помнили как усваиваются жиры при минимуме углеводов, то так не говорили. Тут как раз при высоком уровне животных жиров худеют. И побочка описанная - это реальность. Я же не говорила, что поправилась. Я сказала о проблемах с организмом. Диетологи эту диету советуют при здоровом ЖКТ, чего нет у меня.
Статье я предупредила о проблемах, но отметила, что диета рабочая.
avatar
2
Не очень похоже на диету, скорее на пытку: мясо, сало, яйца и т.д. Все такое жирное, жареное, соленое. Неудивительно, что у автора цвет кожи поменялся и отеки появились. После такой "диеты" уровень холестерина, наверное, зашкаливает.
avatar
1
На мой взгляд кремлевскую диету выдержать реально, не все там и так плохо, как говорит автор. Пробовала ее сама, по питанию можно подобрать продукты, что организму будет вполне достаточно для питания.Но можно и проконсультироваться с диетологом.
avatar
Самые популярные отзывы:


Гель лак для ногтей Akemi отзывы про Лаки для ногтей Гель лак для ногтей Akemi 


Японская диета на 14 дней, меню, результаты применения и отзывы о диете отзывы про Диеты Японская диета на 14 дней, меню, результаты применения и отзывы о диете 


Входные двери Гарда 1512 отзывы про Ремонт и отделка Входные двери Гарда 1512 


Шампунь для ослабленных волос "Сила Сибири" отзывы про Шампуни, гели для душа Шампунь для ослабленных волос "Сила Сибири" 


Детский велосипед Stels Talisman (16 дюймов) отзывы про Детские товары Детский велосипед Stels Talisman (16 дюймов) 


Сайт Firetalks отзывы про Хобби и досуг Сайт Firetalks 


Крем краска palette белый песок отзывы про Краска для волос Крем краска palette белый песок 


Биржа контента Advego! отзывы про Заработок в интернете Биржа контента Advego! 


Фритюрница Gfgril GFF-05 Compact отзывы про Другая техника для кухни Фритюрница Gfgril GFF-05 Compact 


Массажер SCARLETT SC-202 отзывы про Массажеры Массажер SCARLETT SC-202 


Шампанское "Шато Тамань"розовое полусухое отзывы про Шампанское Шампанское "Шато Тамань"розовое полусухое 


Вертикальный блендер Hotpoint-Ariston HB 0603 отзывы про Другая техника для кухни Вертикальный блендер Hotpoint-Ariston HB 0603 


Гербицид  "Фюзилад форте" отзывы про Прочее из садоводства Гербицид "Фюзилад форте" 


сковорода с керамическим покрытием HOME CLUB отзывы про Сковороды сковорода с керамическим покрытием HOME CLUB